未病はなんだか体調が優れない症状を指します。
具体的には下記のような状態です。

・不眠
・頭痛
・肩こり
・手足の震え
・お腹の調子が悪い
・めまいが起こりやすい
・疲れが取れない
・食欲不振が続く

ちょっと仕事が忙しくなったり、睡眠不足の日が続くとこれぐらいの症状は誰でも起きやすいです。

そのためほとんどの人がこういった自覚症状があっても放置してしまうことがあります。

もちろん、一定期間体を休めて状態が改善されれば問題ないですが、慢性的な体調不良を感じているようでしたらぜひ、ヒロ調剤薬局にお越しください。

未病の中でも一時的なものもあれば、慢性的なもの、病気に発展してしまう可能性があるものが存在します。

特に血糖値の高さ、血圧の高さにつながるような症状の時は早めに病院に行って診断を受けた方が良いでしょう。

もしそこで特に異常なしと診断されても、生活習慣の見直しとなるタイミングと言えます。

食事で栄養バランスは取れているか、睡眠はとれているか、運動は定期的に行っているのか、改めて自分自身に問いかけてみてください。

ヒロ調剤薬局では健康面の不安を抱えている方に対してアドバイスを送っています。

未病対策には漢方薬を服用したり、鍼灸を受けたり、マッサージを受けたり、あるいはサプリメントを摂取したりなど色々な対策があります。

個人個人にあった適切なアドバイスをしていますのでお気軽にお越しください。